Dag/Tijd Dinsdag 09.00 tot 10.00 uur
Meer info of reserveren (072) 511 73 11 / Loop binnen bij de receptie of mail naar receptie.deoever@de-ontmoeting.info
Docent Jaap Spaans
Vind je balans en verlicht rugklachten!
Kamp je met een stijve nek, pijnlijke schouders of een zeurende rug?
Geef je lichaam de ruimte en ontspanning die het verdient tijdens de yogalessen in De Oever. In deze lessen werken we met de speciale backpath. Deze methode is perfect om spanning in je bovenlichaam effectief te verminderen.
Wat brengt het jou?
· Minder klachten: Doelgericte oefeningen verlichten rug-, nek- en schouderpijn
· Meer flexibiliteit: Je vergroot stap voor stap de elasticiteit van je wervelkolom
· Rust in je hoofd: Diepe ademhaling en totale ontspanning staan centraal
Kom in beweging en ervaar zelf wat een uur bewuste aandacht voor je lichaam doet.
Je bent van harte welkom!
