Dag/Tijd Maandag 09.00 - 12.00 uur
Meer info VJG-coördinator: Karien Lasschuit / vjg@groupsforbalance.nl / 06 2889 4999
Een gezonder leven? Dan is 'Voel je goed!' iets voor jou!
Wat is Voel je goed?
Voel je goed! is een cursus waarmee volwassenen hun gezondheid kunnen verbeteren. De cursus is in kleine groepjes (3 tot 7 personen) en in makkelijke taal. Als deelnemer mag je 3 keer naar de diëtist.
· Je krijgt 20 lessen
· Elke les duurt maximaal 3 uur
· De lessen zijn wekelijks
· Je maakt een eetdagboek
· Je maakt een beweegplan
· Je mag 3 keer naar de diëtiste
· In les 18 is er een supermarkt toer
· In les 20 ontvang je een certificaatBen je op zoek naar een gezonder en gelukkiger leven? Dan is 'Voel je goed!' precies wat je nodig hebt! Deze cursus over leefstijl is in begrijpelijke taal, zodat iedereen kan meedoen.
Wat kun je verwachten?
Nuttige tips en oefeningen over gezond eten en bewegen.
Je leert wat gezond leven inhoudt en hoe je het praktisch kunt toepassen.
Samen met de groep én persoonlijke begeleiding van een diëtist.
De deelname is helemaal gratis, en er starten regelmatig nieuwe groepen! De cursus duurt een half jaar, en het is een kans om een positieve verandering te maken in je leven.
Klaar om je aan te melden? Stuur een e-mail naar k.lasschuit@groupsforbalance.nl of bel naar het Leefstijlcentrum op 06 2889 4999
Doe mee en ontdek hoe je je goed kunt voelen, zowel fysiek als mentaal! 
