Dag/Tijd Woensdag 18:00 uur (Qi Gong) 19:30 (Tai Chi Tao)
Meer info Igor Goossens 06-3614 6344 / info@taichiigor.nl / www.taichiigor.nl
Tai Chi Tao is een meditatieve bewegingsvorm met zachte, krachtige bewegingen. Je kan moeiteloos bewegen zonder te forceren waarbij de ontspanning centraal staat. Tai Chi Tao combineert de vloeiende bewegingen van Tai Chi en de helende kracht van Qi Gong. De zachte, vloeiende bewegingen creëren een harmonieuze dans tussen lichaam en geest, waardoor we ons meer verbonden voelen met onszelf en de wereld om ons heen.
Tijdens het bewegen worden de spieren en pezen zacht gerekt waardoor ze weer soepel worden. Je kan hierin makkelijk je eigen bewegingsvrijheid aanhouden waardoor je elke keer een beetje meer kan rekken. Naast het bewegen staat de adem en de intentie centraal in de oefening. Door de bewuste ademhaling en aandacht wordt het energetisch effect versterkt en de stroming van de energie extra gestimuleerd. Door de combinatie van bovenstaande elementen is een vooruitstrevende set aan oefeningen ontstaan waarbij je de energie kan cultiveren en laten stromen in het lichaam.
De combinatie van bewegen met de ademhaling en intentie zorgt ervoor dat je uit je hoofd gaat en in het lichaam komt.
