Dag/Tijd Donderdag 19.30 - 21.30 uur
Data najaar 2026 27 augustus / 24 september / 22 oktober / 19 november / 10 december
Meer info en aanmelden
per mail merijnbaas@hotmail.com / via WhatsApp 06 49 925 479 / of via https:////hipsy.nl/event/219146-ademsessie
Wat kan jouw ademhaling je vertellen? Hoe ziet jouw dagelijkse ademhaling eruit en kunnen we hier invloed op uitoefenen? Wil je ontspannen door inspanning? Heb je al eens een WHM Workshop bij mij gevolgd en wil je nu alleen ademen? Of zie je op tegen de Koude en ben je hier nog niet aan toe?
- Toegankelijk voor iedereen
- Geen ervaring nodig
- Veilige leeromgeving
- Volledige begeleiding en instructie
- Matjes, dekentjes en oogmaskers aanwezig.
- Inzicht in de fysieke en mentale voordelen van de WHM ademhaling
- Diverse ademhalingsoefeningen
Locatie: De workshop vindt plaats in de Yoga zaal van Wijkcentrum de Oever. De oever is een sociale plaats voor jong en oud en bied ruime, moderne zalen met veel licht en een goede akoestiek.
Praktische informatie
• Datum: Donderdagavond
(de ademhalingstechnieken sessies zullen 1 a 2 x per maand plaats vinden.
• Inloop: 19:15
• Starttijd: 19:30 – 21:30
• Prijs: € 35,-
- Draag; Comfortabele kleding
- Aanwezig zijn: Matjes, dekentjes en oogmaskers.
(neem alsjeblieft een waterflesje mee)
Hou je van extra comfort? Neem dan mee:
• kussentje, extra dekentje, extra matje, warme sokken.
Let op: deze workshop is niet geschikt bij:
• Epilepsie
• Zwangerschap
Bij twijfel, neem contact op met Merijn Baas via: merijnbaas@hotmail.com
