Groups for Balance – Cursus Voel je goed!

Wanneer: De huidige groep is van start gegaan op 12 januari en duurt t/m 8 maart 2024.
Informatie en aanmelden via Leefstijlcentrum Alkmaar:
mail naar vjg@groupsforbalance.nl of bel naar (072) 7210902

Wil je ook gezonder worden? Dan is de cursus Voel je goed iets voor jou! Het is gericht op voeding, bewegen, slapen, stress en gedragsverandering. Doel is om de leefstijl te verbeteren en een gezonder gewicht krijgen. De cursus duurt een halfjaar en begint met een intake. Er zijn 20 lessen van ongeveer 3 uur en kleine groepjes van maximaal 6 personen. In totaal zijn er 4 à 5 individuele gesprekken met de diëtist. Het is helemaal gratis!

Deel deze activiteit via social media: