Wanneer:
Dinsdag 11:00 – 12:00 uur Chi Kung zitten op de stoel
Dinsdag 19:00 – 20:00 uur Chi Kung staan en lopen
Info: Hanna Börger (072) 561 95 28 / hannaborger.nl
Chi Kung “Staan als een boom” bestaat uit rustige oefeningen waarbij de ademhaling centraal staat. Zoals een boom wordt gevoed door de aarde, water en regen, zon en lucht en door de ruimte om ons heen. Dat is wat we in gedachten hebben bij deze Oosterse oefenvorm. In de lessen zijn we bezig met bewustzijn, ontspanning en conditie. Goed voor iedereen die (preventief) aan de gezondheid wil werken.