Dans je Fit – Dance Company

Wanneer: Donderdag 10:15-11:15
Info: simonenugterendc@hotmail.com | Facebookpagina

Wil je lekker fit blijven, maar niet naar de sportschool en hou je van dansen, dan is dit de ideale les voor jou. In deze les werken we doormiddel van dans aan conditie en kracht van verschillende spiergroepen. Geen statische oefeningen, maar lekker dansen en daarbij je spieren sterker en fitter maken. We herhalen de les een aantal weken om maximaal resultaat te krijgen en vernieuwen daarna de oefeningen om niet in een sleur te raken. Schrijf je in voor een gratis proefles of kom een keertje kijken.